page_content='どうもはるです今回は前回の説明で言った なその小さいこの二輪タイプの この ローラーと12のタイプの新しく買った 今回を2つ比べてどっちがいいかってやっ てでまあ人を選ぶというんやけど一輪はな 確かに効果はあるんやけど 危ないね これな二輪は安定性あるけど効き目はまあ 若干落ちんねんその代わり安全やし 怪我するとか何も意識せんといつも通り できるけどこっちがほんまにじわっといか んと危ないね 油断したら最初のうちはええで 疲れてきたらもうこう プルプル震えるやん腕がその時揺れてガっ て言ったら手首痛めてまうからさこれ ちょっとあかんなと思ってでそれでも しゃあないから二輪にしようと思って ダブルダブルローラーにしようと思って 飲んだからもうシングルやめてダブルに 変えようと思ってでもう一個買ったねんな であの前のグリップのやつバラしてで新た にこのホイールをこう連結させてで2個 入れた状態でガッてロックかけたねで二輪 にしたらだいぶ安定したからさ これで正解ちゃうかと思ってでまあ今一応 この画面見せてんねんなこれがもとやでっ て感じでこれを2つ連結して安定性保って もう2個やったらこうグリっていくこと ないねんもう一輪危ないねもう ほんまこうなるからさこれあかんわと思っ て もう腕痛めたらもう1週間ぐらい何もでき んなるからな さすがにそれはあかんわと思って体にも 怖いしストレスやからさ でまぁ一応これがベースという感じでな 一応説明の画面見せてるけど 買ったのこれや電池でこれを2つ連結した でっていう説明として今見せてるけどな まあ値段も1000円やからな まあ手頃って言ったらまあ2つカウンター ガンからちょっとめんどいけど2つ買って で前の文のその前使ってたローラー2輪 タイプのやつのグリップとバーだけ残して なで新しいやつのこのバードグリップこれ はいらんねん もう一つ言うとくけどこのな ローラーあるやんアブローラー腹筋 ローラーなこれのグリップがあのこの なんて言うスポンジタイプ絶対買ってあ かんで 普通に考えたらわかるやん これやるって事はさ思いっきり手握ってさ 汗もかくやん手ベタベタなるやんそれやの にスポンジってことはさ何も考えてないっ てことやんスポンジボロボロなのもわかっ てるやん買う前から だからな絶対ここなんかプラスチックって いうかな 頑丈なグリップでちゃんとくぼみあるやつ とかちゃんとブツブツというかポイント ポイントがあってしっかり手になじむよう なグリップじゃないとあかんでもうこう いうスポンジタイプ絶対買ってあかんで 後悔するで 危ないからなスポンジはもうつるって行っ てしまうしでボロボロになるからなやめ ときなみんな絶対しっかりと 滑り止めついてるタイプにしときやそんな 感じでちょっと実物見せる でこれが俺が作ったこのダブルローラーや けど まぁ見てもらった分かる通りあの写真と 明らかにちゃうやんこのグリップ部分な これは俺前で使ってたこのダブルローラー のやつを 差し替えてこの部分だけ残したねバート これだけなでなんでかって言ったらこの グリップはやっぱり吸えないこの滑り止め がすごいしっかりしてるなこれも78年 使ってたからもう俺信頼性抜群やしこれは これだけが欲しかったんやこのバーと グリップだけ残してで次にあのタイヤの サイズだけ軽のでかいの なでこのタイヤだけ交換した だから前の二輪のやつよりこっちの方が 効くで Kのサイズちゃうやん一回りでかいね でその新しく買った方のバーっていうのは この系のサイズと同じなんやけどこれは 一回り小さいから ちょうど中心のグリップの 円の部分がちょっとスカスカやねん なだからこう 転がしてたら若干 楕円になん でわかるこのKの太さがこっちは一回り 細い ねんでこっちが一回りでかいねちょっと だけな1ミリぐらいやけどそのあまり分が ちょっと楕円になってしまう だからこれを急いで来ないコロコロ コロコロがやりだしたらちょっと危ない 段差っていうかガラガラガラってなんねん なそこはちょっと危ないからまあどうせ これ使うときじわっと行くけどさ 俺もできるだけ安全に使いたいし体にも気 使ってるからやっぱ無理したくないねん なコスパよく体をなんて言う 鍛え 鍛えた細マッチョ状態にしたいねんな ストリームでな俺ムキムキにはしたくない ねん細マッチョが理想やからスリムな抹茶 がええねん ムキムキとかもあんな体にしてもうたら 着る服なくなるやん意味ないねん 余計しんどい だからそうするために俺は一輪からこの 二輪に変えたねんなもう一輪時まあさっき も説明したけど危ないねもうこうやって やってたらもう こうこのローラーやってる時にこう波打つ ねんな危ないね バランス取られへんで一輪はもうマジで 上級者 危なすぎるねでそれでグリって言ってまう ねんなこう傾くね 最初のうちはええでも疲れてきたら やっぱりこう腕震えてきてさ何言ってくる ねんなでその時にこうこうなってまうねん 幅が 狭いから これが幅広かったら倒れへんで でも一輪やったらもうすぐこうなるからさ もうそれで手首グリーってさもう言ったで さでも1日何もできへんやんもうそうなっ たら1日で治ったらええけどさもう23日 続くねんなもうしんどいわこれあかんわっ て言ってもうストレスやからさこれあ かんなと思っていくらマット引いてるとは 危ないわと思ってでそれでどうしようかな と思ってカスタムで もういっそのこと二輪にしてまうてダブル ローラーにしてもうたら 倒れへんやろと思ってで試しに組んでみ たらなじゃあうまいこと言ったからさこれ で今 幅ななんぼやこれ1個3.5gある だいたい7cmぐらいある幅 これ1個だけやったら3.5しかないね あぶなでしゃーないで前のうち小さい リングのやつは 幅8ぐらいやったんかな7か8ぐらいで これで今ごついので7ぐらい それやったらもうこうはならん わ普通になそれよっぽど傾けたこうなる けど 普通にこうやってて 倒れることはまあないわでも一輪はほんま に危ないねん 鍛えれるけど これ怪我するわと思っていくら上級者でも これ危ないわと思っ てるだからやっぱり怪我すること考えたら 二輪にして毛が防ぐ方がベストかなって やっぱ 気になんもんな 192 プルプルという時にこうなったらさ ちょっと手変わってまうからさちょっと力 抜いてこうやって戻そうとするからさ 危ないわと思ってで二輪にしたねじゃあ 安定したからまあまあこれで様子見る かってでもしこれで もしこれであかんなと思ったらまあ俺一応 なあのこのローラー買った時にスポンジの バーついてねんなスポンジ部分でその スポンジをメジャーで計って この ローラーの間にかます間の部分なこの空白 の部分を このスポンジで 埋めることによって ちょうどいい幅とってあげねえ なでそうすることによって安定感が 倒れないようになそれが目的や んだから力グッて加えてもこうはまずなら んからさ どんなに力入れても こうなったらそれはもう無理やけどでも この幅やからそういうことまあなかなか 起きへんでそれをさらに確率下げるために ここに間にスポンジかますことによって バランスとんねん なもう倒れることまあないから だそういうのも一応様子見て無理や無理か なと思ったらこの2cmのスポンジかまし たろうかなと思って今のところ なでこの2000時間はしたらこっち 2cm分横にずれるからまあどうしても バーがなちょっとだけこっち左寄りになっ てまうけど もうこっちは奥まで入り込んでるからな もうこれずらして1cmこっち無理ちゃう かなと思ってもう奥まで最初からもう奥 まで入り込んでるからこうグリグリ グリグリやっても多分こっち1cm 引っ張られちゃうかと思ってもうこっち側 で調整するしかないかなと思ってまあ とりあえずこの7cmで様子みようかなと 思ってであかんかったらこれ2cmある から 幅9に変えてみようかなと思ってまあ9 やったら絶対倒れへんこれでも今安定し てるからまあ変やけどなまあもしものため にということで一応メジャーで測って スポンジちょっと調整しておいでんねん これ別にまねせんでいいけど気になる人 まあこういうことでカスタムで自分好みの カラーリングでグリップとバーだけ残して まあこのホイールだけ買い直すっていう形 ですまあ俺は一応こういう風にしたね他の メーカーのやつ見たらここまでごっつくて グリップ安定してるやつないからさ他の やつなグリップな 短すぎんねん もう 脇締めてやらなあかんからもう めちゃめちゃしんどいね余裕がないね これやったら余裕がある もともと 葉は30ぐらいあるからさ このな二輪タイプをの方がメーカー売っ てるやつの25cmしかないねな全体でだ からもう めっちゃしんどいねこれこれやってる人に しかわからへんけどなこの位置でローラー やるのすげえしんどいねここやったら安心 感ねもう余裕があるから だから俺はこれにした 普通の二輪のタイプやったらほんまにここ 短いでちゃんと長さ見といてみみんな 25cmと30cmもうこの5cmあまり が全然ちゃうよ心のゆとりがちゃうで だから初心者にしろ中級者にしろ 幅30の方がええんちゃう ここのホイールだけ取っ替えてな あいつちゃんと 隙間空きすぎたあかんでよう相手でも1 ミリぐらいにしときな二回りアイテムたら もうカラカラカラカラなってもう鬱陶しい なってくるし 怪我するま俺なら1ミリぐらいしか入れて ないからなんとかうまいこと言ったけど まぁちゃんと自分で自己管理徹底できてる 人はこういうローラー自分で自作っていう かなカスタムするのもありやと思うで 気に入ったグリップとな大きめ飲んであと カラーリングもちゃんと合わせ技 Amazonとかで見ててみ気持ち悪い 配色ばっかりやからさ自分好みの何て言う マットブラック一色で揃えて欲しいとか ないねんなあっても気持ち悪かったり いらんテカテカやったりなグリップがなん かスポンジしかなかったりとかもう頭 おかしいメーカー多いからさ自作せな しゃーないねん だから今回は良かったわちゃんと滑り止め もな今まで使ってたやつでなおかつ中の 配色もなこのほんまワンカラーの方へんや けど まあブラックとグレーでグリップと色合っ てるからまあいいかなと思ってしたいし これがなんかAmazonのやつだったか な1000円で もしよかったらな自分でちょっと今練りに 使ってんやけど一輪使ってんけどうまい こといけへんねんどうしたらええねんって 言うんやったら自分でグリップは家なんだ けど残してで ローラー変えるとかそういうのもあるよね まあこれ面倒だったらもう自分の 気に入ったメーカーなこれに近い感じで 探した方がええんちゃうまあそういうのも アリアでっていう感じなまあ前回その二輪 とシングルやってもうこれ明らかに2連や シングルあかんやめとき 慣れてるやつでもシングルあぶな だから俺がおすすめするのは絶対ダブル ローラー 2個の車輪で 幅が 7cm以上ある方がええわ これ5cmじゃ危ないで 一輪と変わらんでいくら2個でもな最低で も7cmあった方が絵は幅 探したらあるんちゃうもしなんやった自分 でカスタムした方がええわ まあそんな感じで自分のな 商売道具っていうか自分の体鍛えるのも やっぱ安全性と鍛えるのとな天秤にかけて 自分でバランスとってあと値段まあこれ 安いけどな 戦線でホイール2つで2000円で今まで 使ってるなお気に入りと合わせてまあその 辺は自分でうまいことやって ということで今回は名前ないんだかな ボディ スカルプチャーやったかなそれを連結2個 作ってで前の ホイール小さいやつのグリップとバーだけ を乗せたカスタムの紹介動画でした今日は ここまでバイバイ' metadata={'source': '01-PxIsOUEM'}